- コラム
- 護身の約束組手月間（塾長より）
- 引き続き楽しみながら（ＵＤＨＭさんより）
- 幹事の皆様ありがとう（ＭＴＭＴさんより）
- 今日のポイント！（塾長より）
- ２年振りの昇級試験（ＫＤＭさんより）
- 審査会の感想（ＴＴＨＳさんより）
- 初段の認可をいただきました。（ＨＴＴＡさんより）
- 新しい帯と前向きな気持ちを締め．．．（ＹＭＳＲさんより）
- 初めての昇級審査に挑戦しました（ＮＫＭＲさんより）
- 自分なりの成長実感（ＹＭＤさんより）
- 三年経ちました！！（ＩＴＯさんより）
- やる気ＭＡＸ！（ＭＲＭＴさんより）
- これからも楽しく！！（ＮＫＭＲさんより）
- ［緊張］と［緊張感］（ＵＤＨＭさんより）
- 猛暑を乗り切っていきましょう（ＹＭＮさんより）
- 手刀受け練習！（Ｍ．Ｍさんより）
- 夏バテ防止にも空手！（ＨＲＨＲさんより）
- 本日は平安初段磨き（Ｒ．Ｋさんより）
- 滑らかかつダイナミックに！（ＹＭＳＲさんより）
- 基本の大切さを感じます！（ＮＫＮＳさんより）
- 楽しく型を！（ＫＴＳさんより）
- 少しずつ出来ることが増える喜び（ＭＴＹさんより）
- 基本稽古が何より大切（ＵＤさんより）
- 時間と回数と意欲の合計が全て（ＨＴＴさんより）
- 道のりは永い〜（ＴＴＴＮさんより）
- 「きょういく」と「きょうよう」（ＭＴＭＴさんより）
- 気分すっきり！！（ＨＳＩさんより）
- 型を侮るなかれ！（ＲＫさんより）
- （ＩＴＯさんより）
- 猫足立ち（ＨＫＢさんより）
- 「平安(ピンアン)初段」を習いました！（ＨＲＨＲさんより）
- 実戦を意識した稽古を積み上達（ＹＭＳＲさんより）
- 寒の戻りの中。。。（ＷＴＮＢさんより）
- ３月に入り 暖かい雨の日曜日（ＫＤＭさんより）
- 今年の目標発表（ＵＤＨＭさんより）
- 元気、やる気、健康第一（ＭＲＭＴさんより）
- 稽古場での萌える一片を皆さまに．．．（ＹＭＳＲさんより）
- 今年初めての市民体育館練習！（ＭＮＧＫさんより）
- 怪我なく健康に。（M．Mさんより）
- 驚異の８０歳台（塾長より）
- 今年最初の練習参加（ＨＲＨＲさんより）
- 謹賀新年（ＷＴＮＢさんより）
- ２０２５年 謹賀新年
- 体調を感じる良い機会（ＵＤＨＭさんより）
- 早いもので。。。（ＨＲＨＲさんより）
- フランス人Ａさん最後の練習（ＩＴＯさんより）
- 気持ち良い11月最後の練習（Ｍ．Ｍさんより）
- 和気あいあい笑い（ＷＴＮＢさんより）
- 今日は勤労感謝の日（ＫＴＳさんより）
- 丸一年たちました（ＭＮＧＫさんより）
- 賑わってきた火曜モーニングクラス⭐（Ｍ．Ｍさんより）
- 通訳しながら練習です！（ＩＴＯさんより）
- 夏日の今日も楽しく稽古！（ＹＭＳＲさんより）
- 受けを上手くなる（ＨＲＨＲさんより）
- 猫足立ちのポイント（ＹＭＮさんより）
- 少人数での貴重な練習（ＵＤさんより）
- 受けを上手くなる事で、攻撃が上手くなる（ＮＫＮＳさんより）
- 新しい道着・帯と共に！（ＩＴＯさんより）
- 「護身に役立つ約束組手」（ＭＴＭＴさんより）
- 楽しいのでガンバリます！（ＷＴＮＢさんより）
- 次のチャレンジの為に！！（ＭＲＭＴさんより）
- 体調、気持ちを整えて（ＨＲＨＲさんより）
- 備えあれば憂いなし（ＹＭＤさんより）
- 本日の審査（ＹＭＳＲさんより
- お盆が過ぎて．．．（ＹＭＮさんより）
- 久しぶりの市民体育館（ＭＭさんより）
- 奥の深さに驚きます（ＲＫさんより）
- 「健康空手」が習慣化（ＵＤＨＭさんより）
- 空手道の精神で乗り越えれば（ＫＴＳさんより）
- 空手着を忘れて焦りました！（ＭＮＧＫさんより）
- 気合を入れると気持ちもパワーも増します（ＹＭＮさんより）
- 暑さを吹っ飛ばしましょう！（ＮＫＮＳさんより）
- 小さな積み重ねが大事（ＹＭＳＲさんより）
- 前回し蹴りからの後ろ蹴り（ＩＴＯさんより）
- 初めての練習から４回目（ＮＫＭＲさんより）
- 久しぶりのマススパーリング（ＯＫＤより）
- 運足（ＨＫＢさんより）
- 今月は、移動の基本（ＹＭＤさんより）
- 道着も新調！次が楽しみです！（ＭＹＫさんより）
- 技を磨く！（ＫＳＧＭさんより）
- 暑熱順化（ＡＫＴＭさんより）
- 久しぶりの火曜モーニングクラス（Ｍ．Ｍさんより）
- 「押忍！」の効果（ＵＤＨＭさんより）
- GW後半、爽快練習！！（ＭＲＭＴさんより）
- 楽しく汗をかきました！（ＨＲＨＲさんより）
- 汗を流すのが一番（ＵＤさんより）
- 充実した練習（芦尾師範より）
- 土曜練習に初めて参加！（ＷＴＮＢさんより）
- 遊びに行く体力をつけます（ＮＫさんより）
- 継続は力なり！を実感（ＯＫさんより）
- ミニ回し蹴り（ＫＤＭさんより）
- 脳活１００点！（ＭＭＫさんより）
- 回し蹴りがスムーズに！！（ＷＴＮＢさんより）
- 筋力と体幹！！（ＫＴＳさんより）
- ミット打ちでストレス発散！！（ＨＴさんより）
- 居心地の良さに感謝！（ＹＭＭＴさんより）
- 運動不足スッキリ解消（ＨＲＨＲさんより）
- バッサイダイを練習しました（ＵＤさんより）
- 毎回楽しく練習を！！（ＭＮＧＫさんより）
- 一歩一歩（ＹＭＤさんより）
- 練習後は全身を動かして気分もスッキリ（ＭＴＹさんより）
- 柔らかい筋肉と明晰頭脳をＧＥＴ！（ＫＤＭさんより）
- 美しい立ち方ができるように（ＩＴＯさんより）
- スロトレ（ＨＫＢさんより）
- 健康未来を目指して！（ＭＲＭＴさんより）
- 鬼は外、福は内!!（ＹＭＮさんより）
- 平日モーニングクラスのメリット！！（ＭＴＭＴさんより）
- 柔らかく使える筋肉が大事！（ＫＳＧＭさんより）
- 引き手の大事さと腸腰筋（Ｍ．Ｍさんより）
- 奥深くて楽しい武道（Ｍ．Ｍさんより）
- 練習後の楽しみ（ＨＫＢさんより）
- 火曜モーニングクラス初稽古（ＷＴＮＢさんより）
- 明けましておめでとうございます（碇井塾長より）
- 今年最後の練習！！（ＵＤＨMさんより）
- 来年も楽しく稽古し、健康を目指します！（ＩＴＯさんより）
- 暖かい教室で楽しく練習を（ＨＲＨＲさんより）
- 道場訓を斉唱（ＫＤＭさんより）
- 久しぶりのナイトクラス（ＭＲＭＴさんより）
- 基本の大切さを感じました（ＵＤさんより）
- 寒い日も体をホカホカに！（ＲＫさんより）
- ゆっくり前進（ＮＫＭＲさんより）
- 前に出る（ＹＭＳＲさんより）
- 安全に対人練習を行っています（ＫＢさんより）
- モーニングクラスも定着（Ｍ．Ｍさんより）
- ナイハンチを目標に（ＮＧＨＲさんより）
- 正拳突きで、シャキッと！（塾長より）
- カーフレイズとフルスクワットの効果？（ＮＫさんより）
- グローブが似合うように（ＭＴさんより）
- 本日も快晴なり（ＹＭＤさんより）
- 声を出すと筋力20%アップ！（M．Mさんより）
- 目指せ！永ちゃん（ＭＲＭＴさんより）
- 人数は少ないながらも！（UDさんより）
- 気持ちの良い日の練習日（ＭＴＭＴさんより）
- 今日も楽しく終えました！（ＵＤＨＭさんより）
- 快適な季節です（ＹＭＮさんより）
- 待望のウィークデイモーニングクラス（ＷＴＮＢさんより）
- 本日は、セミナー！（ＫＢさんより）
- 今日は疲労回復に努めます！（ＵＤＨＭさんより）
- いつかは、アレ帯！（ＩＴＯさんより）
- 碇井塾とかけまして、激辛カレーとかけます（ＹＭＳＲさんより）
- 皆さん、帯の色も新しくなり始めいい感じです。（ＮＧＨＲさんより）
- 健康空手でココロもカラダも健康に♪（ＫＳＧＭさんより）
- 暑い日が続きますが頑張りましょう！（ＡＫＴＭさんより）
- 朝、元気に目覚めます（Ｎさんより）
- ２週間ぶりです（ＡＫＴＭさんより）
- 昇段・昇級審査の日（ＫＤＭさんより）
- 本日のⅡ部練習（ＯＫより）
- 本日の第Ⅰ部練習（塾長より）
- 審査に向けて（ＭＴＭＴさんより）
- 型の楽しさを実感（ＩＴＯさんより）
- 心身共に充実しました！（ＷＴＮＢさんより）
- 毎回色々な気づきがあります！（ＹＭＤさんより）
- 正しい姿勢（ＨＫＢさんより）
- コントロール抜群！！（ＯＫより）
- 新しい道着で気合いが、より入りました！（Ｍ．Ｍさんより）
- １０年頑張ろう！（ＫＳＧＭさんより）
- 受け技をしっかりと！（塾長より）
- 基本をきっちりと（Ｍ．Ｋちゃんより）
- 入会して６か月！楽しくやってます（ＮＧＨＲさん）
- 武道場での練習は一段と気合が入ります！（ＹＭＮさんより）
- 少しでも練習します！！（ＵＤさんより）
- ケガからの復帰（ＭＲＭＴさんより）
- 幾つになっても（ＫＢさんより）
- 閑話休題：恐るべしChatGPT ！！（OKより）
- 皆さん、着実に上手くなっています（芦尾師範より）
- 大阪府民？ドーパミン！（ＹＳさんより）
- ゆっくり着実に！！（ＮＫさんより）
- 少しずつできるように！（ＩＴＯさんより）
- 桜花爛漫（ＭＴＭＴさんより）
- 無理せず継続！！（ＵＤさんより）
- 春麗らな１日（ＫＤＭさんより）
- ＷＢＣ準決勝の中の練習（ＯＫより）
- 一年が経ちました！！（ＹＭＮさんより）
- 本日は「レディースクラス」（ＡＫＴＭさんより）
- 初めてのコラムです（ＵＤさんより）
- 当分の間の闘い（ＵＤさんより）
- 初のナイトクラス（ＮＫさんより）
- 過去最多２１名での練習（ＮＤさんより）
- ２分のミット打ち練習（ＭＲＭＴさんより）
- 久しぶりのナイトクラス（OKより）
- ミット練習（ＨＫＢさんより）
- 年頭メッセージ（塾長より）
- ２０２２年最終練習（ＷＴさんより）
- 久しぶりのモーニングクラス（ＡＫＴＭさんより）
- 早くも一年（ＡＫＴＭさんより）
- 楽しく基本を学ぶ（ＨＫＢさんより）
- 久しぶりのナイトクラス（ＯＫより）
- 色とりどりの空手（ＹＳさんより）
- あっという間の１２０分（塾長より）
- 本日のセミナー（ＫＢさんより）
- 本日の練習は、長かった！！（ＵＤさんより）
- あと２５年（ＭＴＭＴさんより）
- 一年前のセミナーを思い出しました！！（ＭＲMTさんより）
- 好天の下、気持ちよく練習！！（ＫＢさんより）
- 単身赴任者の楽しいルーティン！（ＨＫＢさんより）
- 紅一点ＮＫさんの蹴りは凄かった！！（ＯＫより）
- ナイトクラスも頑張ってます！！（ＯＫより）
- 新聞の取材でした！（ＭＳＫさんより）
- 快晴の中、みっちし練習（ＩＴＯさんより）
- 受け手を意識して（ＮＫさんより）
- 「回し蹴り」も奥深し（ＹSさんより）
- 少しだけコツがつかめた気がします（ＨＲＫさんより）
- 受け手側も上手に受ける（ＫＳＧさんより）
- 大人女子の空手（ＫＤさんより）
- ナイハンチ揃ってきました！（ＹＮさんより）
- 初の審査を終えて感想（塾長より）
- 初めての昇級審査（ＵＤさんより）
- 快晴の中、しっかりと練習しました（OKより）
- ＵＤさんの突き蹴りがパワーアップしてます！（ＯＫより）
- 先週に引き続き型をみっちりと練習！！（OKより）
- 練習あるのみ！！（ＧＤさんより）
- バッサイダイを指導いただきました（OKより）
- 皆さんの向上にビックリ（ＷＴさんより）
- 本日は、フォロー練習会（OKより）
- 四股立ちからの中段突き！（OKより）
- 本日も気合の入った練習（ＧＤさんより）
- 久々のチョコチョコ走り（ＵＤさんより）
- シャドートレーニングも頑張ります（ＯＫより）
- 護身要素満載の練習メニュー（ＹＳさんより）
- 後ろ回し蹴りを上手く蹴りたい（ＯＫより）
- ナイハンチの型をしっかりと覚えます！！（MSKさんより）
- ５月中旬 涼しい中での練習（ＭＴさんより）
- ナイハンチ動画ヘビロテしてます（ＭＲさんより）
- 本日も皆さん楽しく練習（ＫＢさんより）
- 春真っ盛りでの練習（ＵＤさんより）
- 仕事が忙しくなってきました！（OKより）
- 4月初めての練習（ＯＫより）
- 久しぶりのキセラ川西プラザ（OKより）
- 八方向への運足練習を実施（OKより）
- 継続は力なり（KBさんより）
- 久しぶりの三宝音楽スタジオ（OKより）
- 本日は、商工会館での練習です（ＭＲさん、塾長より）
- 一気に春めいてきた２月最後の練習（WTさんより）
- 体の力を抜き、程よく緊張しながら、、、（YSさんより）
- 本日のナイトクラス（OKより）
- 今年、最多人数です！（OKより）
- ２週間ぶりの練習（OKより）
- ナイトクラスも６カ月たちました！！（ＫＢさんより）
- 明けましておめでとうございます！！（塾長）
- 初心の皆さん お疲れ様でした！！（芦尾師範より）
- 参加人数 記録更新です！！（ＵＤさんより）
- フレイル予防セミナー（Iさんより）
- 本日のナイトクラス（碇井師範より）
- 久しぶりのアステ マルチスペース２
- 武術的要素が高い練習を行いました（ＫＢさんより）
- 意識と緊張感を持って練習しましょう！（碇井師範より）
- もう１０月も終わりです！
- 三宝音楽スタジオでの練習が最後でした！
- 体験練習の方が、お二人参加されました！！
- ナイトクラスの練習に参加して、、（ＵＤさんより）
- 病み上がりの練習は、しんどかった（笑）
- 閑話休題：カラスに遅れをとった日、、、
- １０月ですが、まだまだ暑い！！
- 奥足を前に向けた足刀は難しい。。
- NKさんは、達人です（OKより）
- ナイハンチを中心に練習（ＹＳさんより）
- 早いものでナイトクラスも２カ月
- 広々と練習しました！！
- 本日は、体験練習の方がお二人、来られました！！
- カーペットなので、、、足裏が熱かった（笑）
- 蹴りが格段に良くなりました！
- ＮＤさん復活！！
- 自主練習会をやりました！！（OKより）
- 足腰を鍛えましょう！（碇井師範より）
- 二回目のナイトクラス！！
- ユニークな体験メンバーの参加！！（塾長より）
- 自粛されていたメンバーが復帰！！（OKより）
- ナイトクラス スタート！！（OKより）
- ７月も最後です。（OKより）
- オリンピックが始まりましたね！暑い！熱い！（OKより）
- みつなかホールでの初練習（OKより）
- 本日は、フルメニューでの練習！（ＯＫより）
- あっという間に2年3カ月が経ちました（ＮＫさんより）
- 夏に向けて（塾長より）
- 参加人数は少ないけど気合十分です！！（ＵＤさんより）
- コロナウイルスを吹き飛ばすかのごとく（YSさんより）
- ナイファンチを集中練習（KBさんから）
- ひさびさの晴れ模様（塾長より）
- 久しぶりの練習（UDさんより）
- 本日の練習（塾長より）
- ４月初回の練習（OKより）
- 春の足音を感じながら、、、（YSさんより）
- 初めてのナイファンチ（KBさんより）
- ３月初めての練習（UDさんより）
- 本日の練習（塾長より）
- 久しぶりの練習です（YSさんより）
- ２月最初の練習（Iさんより）
- 1月最後の練習（KBさんより）
- 対策をしっかりと!!立てて練習!!（UDさんより）
- 2021年 初めての練習です!!
- 今年最後の練習です!!
- コロナ禍の影響!?
- コロナに気をつけて練習!!(UDさんより)
- 久々の練習です！！
- ビッグミットを購入しました！！
- 先週に引き続き基本をみっちりと、、
- 早いもので１１月です
- 10月25日は空手の日
- １０月最後の練習
- 本日は、基本練習がメインです。
- 本日の練習（NKさんより）
- 9月最後の練習（KBさんより）
- 本日は、ひさしぶりに形を練習!!
- 9月初めての練習（OKより）
- 8月最後の練習!!（OKより）
- 夏真っ盛りの練習でした!!（OKより）
- 8月初回練習です（OKより）
- 7月練習も最後です!!長い梅雨が続きます!!（OKより）
- 久しぶりのウェイトトレーニング（OKより）
- 本日の練習（塾長＆Uさんより）
- 本日は蒸し暑いです（OKより）
- 観てきました!!（OKより）
- いよいよ！！公開ですね（OKより）
- 久々の練習!!最多１５名の参加となりました（OKより）
- 来週からようやく練習再開です!!（OKより）
- あと、もう少しと気持ちを切り替えて、、（OKより）
- なかなか厳しい状況が続きます。。（OKより）
- 緊急事態宣言は解除されましたが、個人的にショックな事が、、、（OKより）
- やまない雨はない、明けない夜はない（OKより）
- 塾長のバッサイダイ（OKより）
- イメージトレーニング総集編（OKより）
- 2月のテーマ総集編（塾長より）
- 先週に引き続き形を練習（塾長より）
- 今月（2月）のテーマは形です（OKより）
- 新しい仲間が増えました!!（OKより）
- 今月のテーマ（塾長より）
- 2020年 初稽古（塾長、Iさんより）
- 年内最後の練習（Uさんより）
- 初めてのルームでの練習（塾長より）
- 本日は久しぶりの練習です。（OKより）
- 本日の練習（塾長より）
- 新しいメンバーの方が参加されました!!（塾長より）
- 空手とは直接、関係ないのですが、、、（OKより）
- 楽笑！ 筋トレ＆空手セミナー（OKより）
- 目標は、ワンツーからのハイキック（MSKさんより）
- 指導の課題（塾長より）
- 久しぶりの練習参加（OKより）
- 暑さに負けず！（Uさんより）
- 新しく体験練習の方が来られました!!（塾長より）
- 着実に動きがよくなっています!!（OKより）
- 心地よい痛み。。。（KGさんより）
- 蹴りが入りました!!（NKさんより）
- 早いもので、、、、（OMさんより）
- 最多参加人数です!!（OKより）
- 何かを始めるのに遅すぎるという事はありません!!（OKさんから）
- 本日の練習を終えて（Uさんより）
- 本日は練習お休みですので（OKより）
- 本日の練習（Hさんより）
- 本日は、芦尾師範と私で指導させていただきました（OKより）
- 入塾して１年（Yさんより）
- 本日の練習（塾長より）
- 塾長の蹴りが炸裂！！（OKより）
- パワフルなIさんからのコメントです!!
- 本日の練習を終えて（Uさんから）
- 人に打たれず、人打たず（OKより）
- コグニサイズです!!（OKより）
- やる気がみなぎっています!!（OKより）
- 新しいメンバーの方が参加されました!!（OKより）
- 護身を身につけながら、、、（Yさんより）
- 2019年 初練習！！(塾長より)
- クリスマストレーニング（OKより）
- 今年、最後の練習（Mさんよりコメントをいただきました）
- 上段回し蹴りからの捌き（OKさんからのコメント）
- 本日は、芦尾先生に御指導いただきました（OKさんからのコメント）
- 空手は奥が深い!!（Hさんからコメントをいただきました）
- 本日の稽古を終えて!!（Yさんから）
- 暑い季節、水分補給をしっかりと!!（OKより）
- 本日は、塾長含め７名で練習でした!!（OKより）
- 2回目練習、外は大雨でした。（OKより）
- 碇井塾 発足後 第一回目の練習を実施しました（OKより）