本日の練習、お疲れさんでした❗ 今日は、慣れて来ているメンバーは、岡田コーチから、ストレート、フック、アッパーなど 格闘空手バージョンも、たっぷりレクチャーを受け、凄く充実していたのでは❗❓ いい動きになって来てますよ❗ […]

本日は、塾長、芦尾先生と同級生の女性の方が体験練習に来られました。 アステ川西 市民プラザで塾長が空手を指導されている事を聞きつけ体験練習に 来られたとの事です。 塾長も久しぶりに「碇井君」と呼ばれ、大分、動揺？？（笑） […]

武道に全く縁の無かった（実際は近づかなかった）65歳のオッサンが中高年の空手道に心動かされ今年2月に仲間に入れていただきました！ 若い頃の筋肉は脂肪と化し、体の硬さは恐るべく、片足立ちではふらつき、ただこのまま後期高齢者 […]

空手は初心者で運動不足の解消として、自宅から近いこともあり、思い切って２月から 正式に入塾しました。前回の稽古を所用で欠席したため、今月２回目の稽古です。 今日は参加者も多く、立禅での呼吸法からはじまり、しっかり柔軟体操 […]

本日は、練習はお休みですので、私Oがコラムを書きます。 『人に打たれず、人打たず、事なきを基とするなり』 ＜無事の哲学＞という剛柔流開祖 宮城長順先生の教えです。 内容は、下記の意味との事です。 心身共に強くなって、人か […]

本日はコグニサイズを実施しました。以前から定期的に練習に組み込んでいる認知症予防に効果的な、運動を空手の基本の組合せで実施しているものです。 メンバーで円になり、1~21の数字を順番に、掛け声すると同時に中段正拳突きを交 […]

新しくメンバーとなったお二人の方が、早速、道着を購入されて練習に参加されました!! 新品のまばゆい道着を見ながら帯の締め方を、説明させていただきました。 お二人とも、見るからに、やる気がみなぎっていらっしゃって、元気に力 […]

先週は、所用で練習に参加できなかったのですが、本日、練習に臨むと新しくお二人の方が練習に参加されていました。 一緒に練習するメンバーが増えるのは、嬉しいですね!! 無理せず、お互いにいい刺激を与え、また受け、皆で、どんど […]

護身を身につけながら、100歳になっても自分の足で歩く…同じ志を持つであろう体験メンバーと共に 今回も丁寧な御指導を受けました。基本動作を繰り返し教わり、気が付けば「もっと空手家らしく動くには」と鏡に映る自分を見て何度も […]

初練習!連続蹴りで、汗を流すメンバー!! 今日も、笑って、そして、真剣に励みました！ 今年も熟年、高年の方も、楽しく練習できて、呼吸法と護身が身に付く空手道を目指します！ 皆さん、是非、参加してください！ 塾長