本日は、塾長不在でしたが、芦尾師範、岡田コーチの指導のもと 楽しく順調にプログラムを消化出来ました。 私は高齢で、参加が月１程度ですが来る度に、レベルアップを感じます!! Yさんの右ミドルキックはバッチリでした、後は帯結 […]

今回初めて蹴りが入った！ と実感して感激です💞 リズミカルなフットワークを目指して頑張ります！ まず、体重を落とすことが一番ですが…😖 今後に期待して😀

早いもので入門してから既に２ヶ月が経ちました。 塾長や芦尾師範、岡田コーチのご指導で楽しく稽古できています。 今日も蒸し暑い中ではありましたがエアコン完備の道場で いい汗を流す事が出来ました。 メンバーも皆さん気さくな方 […]

本日は、先週のメンバーに加え、先週、来られなかったMさん、Kさんが 参加され、過去最多人数の12名での練習となりました。 やはり人数が多いと、気合が入って、練習も気持ちが乗っていきますね（笑） あと塾長もおっしゃっていま […]

本日は、久しぶりに練習に参加しました。 6月に体験練習で参加されたIさんが、本日から新たに入会されました。 Iさんが体験練習された回は、私が参加できていなかっったので、初めて一緒に練習 させていただきました。 練習中、立 […]

今日も稽古前の柔軟体操のあと、スロートレーニングを行いました。 その後、苦手なコグニサイズ。これは突きと蹴りの練習と認知症対策を踏まえての 脳活的トレーニングです。 参加者が円形になり数字を順番に21まで数えながら、突き […]

3月から、東京に長期出張となっております。 4月下旬に社宅も借りた都合上、週末、東京に滞在している事も多くなってきていますが 少し体を動かさなきゃ!!という事で、本日は、港区スポーツセンターに初めて行ってきました。 港区 […]

今日も基本技やスロートレーニングなどで気持ちいい汗がかけました。 今日も見学の方が来られて、碇井塾の認知度拡大中です。 皆さんも是非!! クーラーも完備です（笑）

本日は塾長が所用でお休みという事で、芦尾師範と私で指導させていただきました。 参加メンバーも全員で5名という事で、いつもより少ない感じでしたが 普段、あまり練習していないメニューとして以下の練習を行いました。 上段上げ受 […]

入塾して1年…普段はお稽古の実践中に直接的なご指導を頂いていますが、今日は塾長より 空手の講義を受けることができました。 お稽古を続けるうえで、自分がどの流派の空手を学び、何を目的に習っていくのかを 明確にすることの大切 […]