本日の練習では、楽しく脳活性（コグニサイズカラテバージョン）の 突き蹴り同時を楽しく行いました!! 70才半ばの新人Eさんも、少し馴れてこられました!! もうすぐ、若手の反応にならんで追いつかれると思います。 今日のある […]

本日、Eさん、入塾されました!!年齢？70以上です!! 83才のNさんも、超元気に参加されました!! そして、もちろん、我らがKさんも、いつも以上にパワフルな動きでしたよ!! 今日は、前蹴りを少し専門的に取り上げました。 […]

空手とは直接、関係ないのですが、、、、 10/26（土）初めて水道橋の後楽園ホールで、ボクシングの試合を観戦しました!! 今回、偶然にも私が在住する川西市にある森岡ボクシングジム所属の丸田陽七太選手の試合観戦 という事と […]

本日は、碇井塾「楽・笑セミナー」を開催しました。 塾生に加え、セミナー参加者の年齢層も40代から80代、様々な年齢層の 方々に御参加いただきました。 いつもより1時間長く練習時間を取り、塾長の経験談ならびに指導の下 ゆっ […]

碇井塾に入塾してから一年が過ぎました。 私自身、若い頃から運動という運動をしたことがないので 体がカチカチの状態からのスタートでした！ ミドルキックを蹴ったつもりが、足が上がらずローキックになってしまい かっこ悪！てな感 […]

日曜の朝は、涼しく、秋到来かと思いましたが、練習時は夏のような暑さと なり冷房を効かせ快適に練習しました。 皆さん、いい技になってきています。体力もアップしていますね。 実に良い感じになってきていますね。 また本日も68 […]

本日、一か月振りの練習だったのと、久しく自主トレも さぼっていたので、最初の準備運動で息が上がってしまい 『こりゃ、だめだ！！』と思いました（笑） 徐々に身体も動き始めましたが、ミット練習も快音が響かず 日頃の練習不足を […]

今日は前回に続き、新しい体験の方も稽古に参加されました。冷房が効いた広い部屋で10名程度しかいないのに、稽古が始まると、部屋の中は一瞬のうちに外の気温に負けないくらいの暑さになります。それほど皆んなが真剣な証拠だと思いま […]

今日は、なんと、82才のNさんが、参加され❗ スロートレーニングにも果敢にチャレンジされました❗😁 ミットでのワンツーパンチメンバーもこの年齢とは思えない、いいものでした。 今後、空手の練習を通して、体力もさらにアップさ […]

今日は、久しぶりにMさんとミット練習をしました。 以前は、筋力があるがゆえに、力が入りすぎている印象でしたが 突き、蹴りともに、大分、動きが良くなっていました!! 特に蹴りが、膝が上がるようになったので、後は軸足の返しを […]