朝夕は、めっきり涼しくなり、過ごしやすい季節となりました。 今日は、Ⅰの形を何となくですが、最後まで行えるようになりましたよね。 でも、形が決まらない！ スクワットで足、腰を鍛えて、塾長やコーチみたいに、ビシッと決めてみ […]

４連休前後から過ごしやすい季節になってきました。 今日はその季節の変化を改めて実感しながら、最年長のＮさん、Ｅさんも参加されて12名での練習となりました。 本日の内容は、準備運動、スロトレ、脳活トレに続いて、2週連続でＩ […]

本日は、準備運動、スロトレ、基本の後、ひさしぶりに形の練習をやりました。 碇井塾では、わかりやすくⅠの形と、読んでいますが、内容としては平安二段の形となります。 私も挙動の順番は、覚えていますが、全体をつなげて形を実施し […]

本日は、8月最後の練習です。 ニュースでは、残暑と報じられていますが、今年は、梅雨明けが遅かったという事もあり、私的には、まだ夏真っ盛りという感じです。 まだまだ暑い日が続きそうです。 事前にお休み連絡の方が数名いらっし […]

8月に入って初めての練習です。 川西も7月31に梅雨が明け、本日、快晴です!! これからジリジリと気温が上がっていきそうな雰囲気ですが、今日はまだ風があるので比較的過ごしやすい日でした。 練習開始前、柔軟などして開始を待 […]

本日の川西市は、雨は降っていないものの、どんよりとした曇り空です。 今年は、例年よりも梅雨明けが遅れているとの事で、いつ雨が降ってもおかしくない空模様です。 気温は、さほど高くないものの、湿度が高い事もあり、少し動いただ […]

本日は、練習がお休みです。 塾長からLINEで自主練習のアナウンスと、塾長御自身も 坂道ダッシュ!!四股立ちスクワット、最速の順突き、シャドートレーニング等 を実施され、いい汗をかかれたとの事で、私も練習しなきゃと思い立 […]

お疲れ様でした❗️😁❗️ 本日は、座学も交えながら❗️😁 護身をテーマに練習しました❗️😁❗️重心移動をかけた、最速の順突き❗️ 👊をかわす、簡単なデモ❗️　ミットでいい汗を流して頂けましたか❓😁 次は26日ですね😃 コ […]