今日は、左の腰が痛だるかったので(職業病) 練習どうしようかと思っていたんですが、終わってから良くなる事も多いので気合いを入れて行きました。 準備運動の後は、型の練習ナイハンチでした。 入会して、三カ月、ようやく様になっ […]

梅雨真っ最中ですが本日は晴天なり☀️。筋肉痛とともに爽やかな朝をむかえました。入塾して９回目の練習でした。 まだまだ、練習についていくのが精一杯ですが、毎回色々な気づきがあり楽しいです。 冒頭塾長より、正しい腹筋の仕方の […]

本日の稽古は体験の方を含め、総勢２０名。なんと女性比率が５０%と塾発足以来初の快挙との事！（因みに年初にコラムを書かせていただいた時は４４%で過去最高という事でした） 稽古仲間が増えると稽古内容もそれぞれの経験に合わせて […]

本日のナイトクラスは、常連メンバーのＫＢさんが仕事の都合で、お休みでしたが、モーニングクラスにも参加しているＭ．Ｍさんがナイトクラスににも参加され、計８名での練習となりました。 ステップから躱しの練習、ミット練習をＭ．Ｍ […]

今日は、少し空いての練習でした！ 頼んでいた道着が届いたので、気合いがより、入りました。 碇井塾に入りまだ１ヶ月ほどですが、約もう２０年くらい前でしょうか、当時の誠空会 館長の元へ姉と練習に通っていました。 練習は本当に […]

今日は、四つの基本的な受けの形を習い、実際にパンチや蹴りをその形で受ける、という練習をしました。 単に形の練習だけするより、実際に受けてみる事でより形の意味を理解でき、自然に受ける事ができるようになると思います。 最後は […]

本日は、参加者が若干少なく、新人のTくんも、参加だったので。日曜朝クラスに、引き続き、基礎重視としました。 護身を考えたとき、受け技は、必須技です。 善良な市民は、自ら、攻撃はしませんから、受けて、逃げて、逃れなければ行 […]

いつも優しく教えてくださってありがとうございます。 今日は、昇級審査のために、基本の形をしっかり練習しました。 受けの時、手の動きを毎回変えないといけないのが難しかったです。 休憩の時にＯコーチに丁寧に教えてもらって、ち […]

今日の練習は柔軟、スロトレ、ちょこちょこ走り 私は始めてでしたが、２人ペアになって護身の練習！ 脳トレで３の倍数で手、手、手足とリズムにのれませんでしたが楽しい練習でした。 最後はミット練習でした！ 入会して６か月、毎回 […]

平野駅から歩いてウォーミングアップ完了状態で参加させていただきました。 武道場での練習は高い天井と畳で一段と気合いが入ります。 私の課題のひとつですが、突きを出す.突きを受ける練習でも動きがぎこちなくなってしまいます。 […]