本日の練習では、楽しく脳活性（コグニサイズカラテバージョン）の
突き蹴り同時を楽しく行いました!!

70才半ばの新人Eさんも、少し馴れてこられました!!
もうすぐ、若手の反応にならんで追いつかれると思います。
今日のある意味メインは低めを狙う、達人の前蹴りでした!!
太ももや脛を接近戦で蹴る！護身の極みです!!
もちろん、シュミレーション練習です。
上段あげ受けの応用でフックをカットする練習も護身の一部として練習しました!!
最後はミットでストレス解消しました。

coffeebreakも、桑垣さんの時代劇に楽しく突っ込む方法は、勉強になりました❗😁