この夏も本格的に暑さが増してきました。
アステ川西の６階、市民プラザの涼しい部屋で、本日もウィークデイモーニングクラスが開催されました。
私は学生時代、体育で武道の授業はたまたま無かった為、大人になって空手道着を着ることができ、嬉しいです。
新しく入会される方もどんどん増えてきて、和気あいあいと楽しく練習しています。
本日は手刀打ち、手刀受けのやり方を改めて詳細に習いました。
どうやればしっかりと力が入り、打てるのかを教えていただけていつもより強く打てたような気がします！あとは反復練習も大事だと思います。

基本技を何となくではなく、理論的に護身に役立つようにいつも教えて下さるので、健康空手に通い始めてから確実に護身の意識が高まりました！
型”平安初段”の練習と、分解を約束組手でやってみて理解を深めました。
本日のミット打ちはベテランさんと組ませていただき激しく汗をかきました！

夏バテ防止にも適度に運動して体力を維持、高めていきたいですね！