寒の戻りと、あいにくの天気でありましたが練習には、沢山の方が来られていました。

念入りにストレッチ、筋トレを行い、その後は、今月のテーマであります（受けてからの攻撃）相手の突き、蹴りを受け技でかわし即座に反撃をするという練習です。
より実践的で空手の醍醐味を感じます。
実際に相手と対峙する形なのでリアルな間合いや相手の初動を見極めたり学ぶ事が多いです。
受けて、すかさず攻撃するのですが、つい体を後ろに引いてしまうので　勇気を持って前に出てシッカリ受け流し、有効な攻撃を繰り出すのが中々の難度であります。

健康空手と言えども護身に役立つレベル迄行きたいと思いますが今の練習量なら何年かかるのやら・・・

仕上げは、９０秒のスパーリングで今日もイイ汗をかけました。

次の練習まで忘れない様に頑張ります。

押忍