朝、夕涼しくなり爽やかな気候での練習となるはずが、まだやっぱり暑かったです。

ストレッチ、筋トレ、チョコチョコ走りからの基礎を丁寧な解説付きの練習、自分の型を見直しながら行いました。
私もピンピンコロリを目指し、最後までしっかり遊びたいと思っています。Ｈさんのように、船旅行きたい！！

ちなみに来週は東京で娘と遊ぶためお休みします。

少しでも自主練を頑張って、体力の低下を防ぎたいと思います。