昇格・昇級試験から約１か月たち、新しい緑色の帯を締めて２度目の練習です。

私は道着も新調したのですが、帯、道着ともまだ固くて体になじまない感じです。
道着は２度洗濯して上が３センチ、下が４センチ縮みました。もう少し縮んでほしいところです。

さて、本日は最初の黙想、礼の際にエミー賞を取ったSHOGUNの話になり、SHOGUNは日本の作法を正しく表現している点が評価されている、とのことで、改めて正しい礼の作法を教わりました。
何回もしていると、ちゃんとできているか気にしなくなってしまいますので、このように改めて基本を教えていただけるのはありがたいです。
いつも通り、体操、ちょこちょこ走り、筋トレをこなした後、８方向のステップの練習です。
ペアになって相手の動きに合わせて重心移動する練習では、後ろへの移動が少し遅れてしまい、まだまだです。

今月のテーマの護身に役立つかわし、サバキの約束組手では、前蹴りをさばく練習をしましたが、突きを受けるよりも難しく感じました。

その後、スタミナ練習、脳トレをして練習終了です。冷房のある部屋とはいえ、まだまだ暑く、いい汗をかきました。

ところで、練習途中で、なぜか足の表面に違和感が、、、どうやら道着がこすれてしまってしまって皮がすれてしまいました。
さらに練習をしてもっと道着を縮ませる必要があるようです。

押忍！