本日もナイトクラスに参加させていただきました。

ストレッチ、スロトレを終えてから基本練習、ミット練習。
本日はステップ練習もありました。丹田を意識した重心移動が難しいです。

初めての練習から４回目となり練習には少し慣れましたが、まだ型と技の名前が覚えられず毎回フリーズしてしまいます…。
皆さんに優しく丁寧に教えていただけるので大変有難いです！！

今日も良い汗をかくことができました。ありがとうございました。
次の練習も楽しみです！