今日も柔軟からのちょこちょこ走り続けてスロトレ何時以上に腕立てが、しんどくてカウントが皆さんゆっくりだったように感じました。お約束のＫＢさんのゆっくりカウントが後半、早かった！！
最後は笑いが出る程、辛かったです（笑)
ナイハンチをしっかり行い、今日は紅一点だったので、ミットを師範に足の運びから教わりました。とても動き易くなり、安定した蹴りに繋がったと思います。これからも気をつけてゆっくり着実に！
を目指します‼

身体に気をつけて頑張っていきましょう♪

今日はありがとうございました！！