秋晴れの良い日の練習でした。
ストレッチ、脳活脳トレ、整列しての重心移動からの攻め、久しぶりのナイハンチ、ミット打ちで、汗を流しました！
大先輩ＫＢさんの胸をかり、濃いミット打ちで色々バリエーション教えて頂きありがとうございました。激アツでした！

締めに、塾長から中段回し蹴りの蹴り方、体重の乗せ方をご指導頂きありがとうございました。あんな素晴らしい蹴りを私も放ってみたいです。

また塾長から、11/26(土)に開催する健康空手実技セミナーⅡの参加募集チラシをいただきました。
丁度、一年前のセミナーに参加させて頂いた事を思い出しました。
シニアも笑顔で楽しく運動不足とストレスを解消できるというフレーズは私にも響き刺さりました。
頑張ってチラシ配布させて頂きます。