本日は基本の足技「回し蹴り」をピックアップ❗️

必ずと言っていいほど練習メニューに登場するこの中段回し蹴り…「腕を振って、足を上げて、ワンツー、ワンツー♫」と気合いを込めて歌えば上達するなんてことは決してない。

体に備わっている法則を利用することで、より力強く華麗に技をキメることができるというのが塾長のお話😊

筋肉の力だけで蹴ろうとせず、
①軸足の踵が相手に向く体勢
②水をかくように振った腕の反作用を利用する
③力まず、スネを相手のアバラを狙い足を動かす

うぅ〜ん、教われば教わるほどに「回し蹴り」も奥深し❗️

自分自身は体が浮く、軸足が回り切っていない、腕が下がりガードが外れるなど課題山積。

無理なく楽しく皆さんとお稽古を続けたい…健康空手を極めるその日まで🥋