本日 １１時より川西市キセラにて朝のクラス練習でした。少し狭い会場ですが、皆さん、しっかりと気合入って練習されてます。

ウォームアップを行いました。小生、カチンカチン体質にて、特に股関節の柔軟では未だに股が広がらず。どうすれば皆さんのように柔らかい体になれるのか？廻し蹴りも柔軟な股関節であればスムーズにできるのでは？～十分にウォームアップすること、大切です。

突きの稽古は気合入ります。ただ、まだ肩に力が入っており、突く瞬間、一気にパワー集中して突く！ですね。
ナイハンチ型、通し２回、まだ、間違い多数、スムーズにできてなく、YouTubeで復習です。

ワンツーの突き、廻し蹴りのミット稽古では、蹴りが甘いです。
芦尾先生よりご指導頂き、蹴り足をだして体を廻して蹴る。スムーズに体がついて行ってないようです。
練習あるのみ！”バッコン”と早く重い蹴りをと！！

１分半のスタミナ練習、受け側の的確な指示と受けがあれば、攻める方はスムーズにできますね。
早く出来る様、攻め、受けの練習してゆきたいです。

本日も塾長、師範、皆様からご指導頂きました。
自宅でもイメージトレーニングを重ねて、まず基本が出来る様にしてゆきます。

押忍！有難うございます！