本日のナイトクラス
所用で１０分ほど、遅れてしまったのですが、何とか準備運動の途中で参加できました！

先週に続き、基本での足技として、後ろ回し蹴りを含めて練習。
三半規管が弱くなっているのか、５回も同じ方向に回転すると、目が回ってしまいます。
よくよく考えると、後ろ回し蹴りは、３６０度回転なので、５回の練習でも、回し蹴りの１０回と同じ回転数をこなしている事に気づきました(笑)

回数をこなす場合は、左右交互に練習するのが良さそうです。

また塾長も重要視されているシャドートレーニング、最近、よく練習するパターンとして、遠間を意識した、左構えから右後足を左前足に寄せ、左前蹴りから、右中段回し蹴りにつないで左下段回し蹴り、そして、そのまま後ろ回し蹴り、もしくはワンツーにつなぐパターンを多く練習しています。
ミット練習でのスタミナトレーニングも、上記のコンビネーションを入れてもらって、目一杯、練習しました。

コンビネーションももっと増やしたいと考えていますが、相手をイメージして、一つ一つの技の精度、威力向上を目指して練習していきたいです！！

ナイトクラスも、会員募集中です！！
皆さん、仕事帰りに、いい汗、流しましょう！