健康空手碇井塾でも「相手の攻撃を受けながら、躱しのステップで体の立ち位置を変え、突きを出す」というような護身要素満載の練習メニューが！

今日は数ある練習メニューからこれをピックアップ🥋

ズバリ！護身の基礎練習からステップアップしたメニューなのですが、重心移動した立ち位置が相手から離れすぎても近すぎても「上手く間合いに入れない」ところに空手の醍醐味を感じさせます。

攻撃をいなしながら、身を躱していくという複数の動きのせいか、個人的には受けることがお粗末となりがち。
受けと相手の間合いを意識しながら稽古していくのがこの練習メニューでの目標になりそうです👊🏼

もちろん、楽しく笑いありの練習で！