急な花冷えにも負けず、本日も16人が商工会館に集いました。

本日の 練習メニュー は、アップ→スロトレ→基本練習→躱し・捌きの約束組手→ミット打ち→自主練でした。

特に約束組手では、相手の突きを躱してカウンターを中段に返す、相手の前蹴りを捌いて上段に返すことを行いました。
躱し、捌きの際に相手の攻撃は当たらず・こちらの反撃が当たるポジション取りが出来て、実際に使えるようになるまでは、数多くの反復練習が必要ですね。

自主練では、久しぶりにＵＤさんとＹＭＳさんの蹴りを受ける機会がありました。
フォームが良くなっている結果、蹴りの威力が上がっているのを体感し、改めて継続は力なりを再認識しました。

今日はお二人から良い刺激を頂きました。