先週のナイトクラスは、体調が芳しくなく、お休みでしたので
本日、久しぶりに水曜ナイトクラスに参加しました！

三宝音楽スタジオでの練習も昨年１０月以来です。
準備運動の後、スロトレを行い、基本から、護身のステップワーク、躱し練習、ミット練習と
みっちり１時間３０分練習を行いました。

久しぶりにＵＤさんとミット練習を実施しましたが、突き、蹴りの威力が、ますます上がっていてビックリです！

これから、季節的にも暖かくなっていきますので、私もストレッチをきちっと行って、動きをよくしていきたいと感じました！