本日は、基本練習のあと、空手の歴史と現状の話に、時間を取らせていただきました。

僕らは、健康のための空手を行っています。

しかし、技的には、武道の要素を多分に含んだ練習もしています。
そこで、自分たちの空手は技的にはどんなものなのか。
空手と言っても沢山あるので、どんな試合ルールがあるのか。等々。トークさせてもらいました。
どの空手も、いい運動で、一生懸命取り組めば、素晴らしいものです。
試合がしたい人、楽しくやりたい人、武道性を求める人、それぞれあったものを見つけることが大事ですね。
試合ルールによって技が規定されがちなのも事実。

僕らは、護身に少しでも役立つ練習をしながら、楽しく、体力、筋力、スタミナをアップさせ、フレイルを予防し、心も磨きたいですね。
練習的には、護身は、顔を守らねばならないので、ミット練習で顔面の攻防の練習をしました！

顔面を守るのは、なかなか難しいですね