本日の水曜日の夜（ナイト）クラスは６名で行いました。

日曜日の朝クラスと同様に準備運動と基礎練習はしっかり行います！！

違うところといえば、約束組手に時間を割いて行うところです。

今回は相手の突きを正面から重心移動で横に躱す方法、相手の斜め前に出て躱し、そこから反撃の逆突きや膝蹴りの練習を行いました。
自分自身はなかなか思うように身体が動かず、今はうまく出来ませんが、塾長をはじめ、他のメンバーの動きを観察して、同じように出来るまで反復練習が必要だと思いました。

最後はミット練習と１分３０秒のスタミナトレーニングを行い、１日のストレスを解消しました！！