本日は、キセラプラザの多目的スタジオＡ・Ｂ両方を使用しての練習です。

ここは、真ん中の間仕切りを畳むと、１つのルームにする事ができ、かなり広いスペースを確保できます。

本日は、最高齢のＮＧさんも参加され、人数も久しぶりの１２名！
広いスペースにちょうど、いい感じです！！

脳活性化に有効化なコグニサイズを全員が映るように半円の形で実施しました！！
１２名が一つの枠に収まるのもなかった光景かもしれません！

基本、コグニサイズ、ナイハンチ、ミット練習と、いい汗をかきました！！