本日はいよいよ春の到来を実感する天気の元、最年長のＮＧさん、紅一点のＮＫさん、塾長、ＮＤさんの後輩のＭＲさんを含む１１人のメンバーで練習を行いました。

柔軟～スロトレの後、本日のトピックス：ナイファンチ立ちで基本突き・受けの練習を行いました。
蹴り技含めた基本練習の後、このナイファンチ立ちを使ったナイファンチ初段の冒頭１／４の８動作までの型の練習、その後、ミット練習といった内容が本日のメニューでした。

私は、ナイファンチ初段の型が初めてでしたので、練習中は全くぎこちなかったでした。
自宅に戻って、塾長から教えて頂いた小林流や、沖縄空手の動画を見て早速復習を行いました。

ナイファンチ立ちは、足を肩幅に開き真っすぐ前向き、体重は少し前傾がポイントと理解しました。
また、初段の型では、演武中は全て正面向いたナイファンチ立ちのみ。前屈、猫足、三戦の立ち方はしないことも理解しました。
動きをイメージしながら、早々の習得に努めたいと思います。