小雨降る中、1月最後の練習を行いました。9名と少ないですが、最高齢のNGさん、紅一点のNKさんも参加頂きました。
本日の練習メニューは、基本～スロトレ～重心移動の捌き・重心移動による高速の追い突き～脳トレ～ミットでした。
基本では、後ろ蹴りに時間を割きました。蹴り足の軌道よりも、芦尾師範にアドバイス頂いた
蹴り足の体の開き方を意識する方が自分には合っていたと思います。
この点を意識して自主トレで、身に着けたいと思ってます。

週1回の練習でも目標を持って取り組んで、「継続は力なり」で少しでも「上手く」なりたいですね。

次の練習は、1週空いて2月の練習ですが、頑張りましょう!!