今日は先週に大阪、兵庫にも２度目の緊急事態宣言が発令され、その影響もあってか、８名での練習となりました。昨年春の緊急事態宣言の際は施設も利用出来なくなりましたが、今回は利用させていただけるので有難い限りです。広い部屋に８名ですので、間隔もしっかり取れて飛沫感染対策もバッチリです！

まず、しっかり柔軟体操を行った後にスロートレーニングをしました。身体が暖まった後は、鏡で自分の動きの確認しながら突き、受け、前蹴りの練習を行い、その後、重心移動を意識して、相手の攻撃を交わしてからの攻撃する移動練習をしました。また、これまで練習した内容を混ぜて、シャドートレーニングも行いました。最後は、ストレス発散には最適なミット練習です。今日はコーチとペアになっていただき、ビッグミットでの練習でした。ビッグミットを持っていても、コーチから繰り出される突きと蹴りの威力は半端なかったです。（笑）

コロナが１日でも早く収まり、練習を自粛中のメンバーとまた一緒に練習出来たら良いなと感じます。また、26年前の1/17は阪神大震災が発生した日です。今年はコロナの収束と大きな自然災害が起きないと良いなぁと思います。