早いもので、今年最後の練習となりました!!
コロナ禍の自粛で練習を控えている方や、用事で来れない方もおられましたが塾生１０名と
体験練習の方、２名 合計１２名での練習となりました!!
やはり人数が多いと自然と活気が生まれますね。
早くコロナ禍が収束して、皆さんが気兼ねなく練習に参加できる日が一日でも早く訪れるといいですね。

さて本日の練習は、立禅から始まり、準備運動、スロトレ、基本から、コグニサイズ、ミット練習と
碇井塾では定番メニューでの練習です。
今年、最後の練習という事もあり、皆さん、集中して楽しく練習されていたのではないでしょうか。
整理運動の後、立禅で締めくくり、最後に塾長から、年始の練習まで日が空くので、自主トレを各自
頑張ってほしい旨、話がありました!!
身体が、なまらないよう少しでも柔軟や筋トレ、基本技など練習しなくては!!

話は変わりますが、今回、私は、体験練習の方に、基本の前屈立ちでの正拳突きを指導させていただきましたが、空手を知らない人に
教えるというのは、本当に難しいと感じました!!
今までの指導は、塾長が、指導し、ある程度、ベースができた状態で、細かいところを指導するだけでしたので
一から、立ち方、突き方、引手の位置、中段と上段突きの位置など、わかりやすく指導できたのかなぁと後から色々と
思い返す事しきりです。
私の拙い、指導で少しでも空手の楽しさが、伝わっていれば、いいのですが、、、

今年、最後の御挨拶として、碇井塾長、芦尾師範、塾生の皆様のおかげで楽しく練習させていただきました!!
来年も、碇井塾の目標である１００歳まで自分の足で走る!!
健康を主目的としながらも、継続する事で、少しづつでも心身共に強くなる!!
をスローガンに、共に、練習していきましょう!!

皆様、来年も宜しくお願いいたします!!