本日は、台風も通り過ぎ、少しどんよりした曇り空です。

ルーム１という少し狭い部屋でしたが、お休みの方もおられ、9名での練習、ちょうどいい感じの広さでの練習となりました。

本日は、アステ市民プラザの他の部屋で、自習を行っている事と部屋の特性上、あまり大きな音を出す事ができない事もあり、気合を抑えての練習です。
ミット打ちも控え、その分、普段の練習であまりやっていない、フック、アッパー、足刀、後ろ蹴りの基本練習と、約束組手として、組手構えから逆突きおよび順突きに対する足捌きを含めた防御練習、あとイメージトレーニングを実施しました。

フック、アッパー、足刀等、普段、練習していない技は、不慣れな人もいるので、各人の動きにバラツキがあります。
当塾だけの練習では、絶対的な練習量が不足しているので、ご自宅でも練習が必要な部分ですね。

あと正しいフォームが重要だと感じています。最初は、ゆっくりでいいので、正しいフォーム、動きを心がけて練習して行きましょう!!